Topptur sies å være den nye folkesporten. Selve begrepet er kanskje nytt, men fenomenet om å gå opp på topper av fjell kan vel sies å være ganske gammelt. Selve toppturbegrepet er etter hvert utvannet, og er etter vår mening, kanskje også misvisende. Litt som at ordet «pudder» ikke er like hellig som det en gang var. Men nok om det.
Man må nemlig ikke opp på toppen for å få god skikjøring. Mange av våre beste skidager har faktisk aldri innebåret å besøke toppen, men heller flere runder i det terrenget som har hatt mest og best snø – gjerne i skogen. For å ikke gjøre dette mer komplisert enn det trenger, så velger vi å fortsette å bruke begrepet topptur. Og med det mener vi turer hvor nedkjøring er i fokus, og man gjerne beveger seg i mer alpint terreng. Dette er også da ensbetydende med at man kan bevege seg inn i det som defineres som skredterreng.
Skredterreng
Skredterreng defineres som terreng i naturen hvor det er bratt nok til å gå snøskred (rundt 30grader og brattere), samt det terrenget hvor skredet kan løsne og utløpe (dette kan være under 30grader, men i tilknytning til heng som er 30grader eller brattere).
Det viktigste man kan gjøre for å unngå snøskred er å unngå skredterreng. Dersom du likevel skal bevege deg inn i skredterreng, så bør du 100% sikkert kunne gjenkjenne skredterreng og hvordan man skal håndtere dette, gjenkjenne bratthet og terrengfeller. Har du ikke denne kjennskapen, så anbefaler vi deg å oppsøke en kvalifisert guide, Tindevegleder, Skivegleder eller NF-utdannet instruktør som kan gi deg god opplæring. Alternativt kan du finne deg en kvalifisert mentor, venn eller bekjent som har utdanning og vet hva han/hun driver med, og ikke bare har «erfaring. Bli med de på tur og sug til deg kunnskap som en svamp!
Den Norske Turistforenings fjellsportgrupper og Røde Kors har også fine nybegynnerkurs. Alle disse kan også gi deg mange nyttige tips, triks og lære deg både navigasjon og skredforebyggende ferdigheter.
Innholdet i topptursekken er viktig
Altså, skal man bedrive topptur, så vil man mest sannsynlig komme til å bevege seg i skredterreng. I tillegg til dette er heller ikke usannsynlig at man vil være litt utenfor allfarvei og i fjellet hvor hjelpen ikke nødvendigvis kommer – eller kommer så lett til.
Alt dette må vi ha i bakhodet når vi skal velge sekk og pakke det vi skal ha med oss på topptur. Så hva skal være i topptursekken?
Vær forberedt på det uventede
Det er lurt å ha med et ekstra skift med undertøy, sokker, lue og hansker/votter. Rikelig med mat er viktig både for å opprettholde turglede og energi utover dagen, tro oss. Har du vørt på tur med «hangry» venner eller barn før, så vet du dette. Et gammel sitteunderlag kommer også godt med i lunsjpausen.
De vi har snakket med vil si at ansvarlige toppturfolk har i sekken:
Kameratredningsutstyr for skred er obligatorisk. Vindsekk, litt tau til skikjelke og reparasjoner, reservedeler, multiverktøy, godt førstehjelpsutstyr, kart og kompass og mobiltelefon er ting man bør ha med i topptursekken.
På toppturer er ofte hjelpen langt unna, derfor bør man må være trygg på kompetansen og utstyret til gruppa. Erfarne fjellfolk, redningsmannskaper og profesjonelle guider overlater minst mulig til tilfeldighetene når de pakker sekkene sine.
Vi går litt videre inn i detalj og oppsummerer det vi har kommet fram til. Generelt er det fornuftig å tenke over om det man tar med seg i topptursekken er lett, tåler en støyt og gjerne dekke flere bruksområder. Dette er et «triks i ludo» som erfarne fjellfolk ofte vektlegger.
Sportstape, Gladpack (plastfolie), en søppelsekk og multiverktøy er eksempler på ting som kan brukes til både mange ting, som f.eks både i førstehjelp, reparasjoner, gi varme og til oppbevaring.
Det er lurt å ha med et ekstra skift med undertøy, sokker, lue og hansker/votter. Rikelig med mat er viktig både for å opprettholde turglede og energi utover dagen, tro oss. Har du vørt på tur med «hangry» venner eller barn før, så vet du dette. Et gammel sitteunderlag kommer også godt med i lunsjpausen.
De vi har snakket med vil si at ansvarlige toppturfolk har i sekken:
Kameratredningsutstyr for skred er obligatorisk. Vindsekk, litt tau til skikjelke og reparasjoner, reservedeler, multiverktøy, godt førstehjelpsutstyr, kart og kompass og mobiltelefon er ting man bør ha med i topptursekken.
På toppturer er ofte hjelpen langt unna, derfor bør man må være trygg på kompetansen og utstyret til gruppa. Erfarne fjellfolk, redningsmannskaper og profesjonelle guider overlater minst mulig til tilfeldighetene når de pakker sekkene sine.
Vi går litt videre inn i detalj og oppsummerer det vi har kommet fram til. Generelt er det fornuftig å tenke over om det man tar med seg i topptursekken er lett, tåler en støyt og gjerne dekke flere bruksområder. Dette er et «triks i ludo» som erfarne fjellfolk ofte vektlegger.
Sportstape, Gladpack (plastfolie), en søppelsekk og multiverktøy er eksempler på ting som kan brukes til både mange ting, som f.eks både i førstehjelp, reparasjoner, gi varme og til oppbevaring.
FØRSTE BUD: Husk Skredsøker (S/M), Spade og Søkestang
«ASSS – Alltid Spade, Skredsøkar og Søkestang»
Du har kanskje hørt huskeregelen «ASSS – Alltid Spade, Skredsøkar og Søkestang»? Dette er en god huskeregel. Det betyr, ganske selvforklarende, at man alltid skal ha med seg spade skredsøker (sender/mottaker) og søkestang om man skal i fjellet.
Før vi snakker om noe annet, er det viktig å påpeke at dette skal være med på topptur, uansett. Det er egoistisk å dra på topptur med venner uten å ha dette utstyret i sekken. Du, og de andre du drar på tur med bør alle kunne hjelpe hverandre om uhellet skulle være ute. En stor bonus ved at flere har slikt utstyr med seg på tur er at beredskapen generelt i fjellet blir bedre.
Om alle har slikt utstyr og kunnskapen i orden når de ferdes i fjellet, så kan alle bidra om noen i nærheten skulle bli tatt av skred eller skader seg.
Sikkerhetsutsyr
Hjelm
Hjelm er (heldigvis) for det fleste blir kult, og er ansett som standardutstyr ved skikjøring. Nye hjelper er både lette, behagelige og kan være fler-godkjent og dermed fungere til både ski og klatring.
Hjelm beskytter mot hodeskader og slag mot hodet, noe som kan være livsviktig i et snøskred. Finn en hjelm som passer ditt hode, fungerer til ditt bruk og som gjerne passer godt sammen med skibrillene. Ta gjerne med skibrillene når du prøver hjelmen på i butikk.
Førstehjelpsutstyr og annet livreddende stæsj
Man kan ikke regne med at redningsmannskaper kommer fram til oss i fjellet, og om de gjør det kan det ta lang ting før de kommer. Førstehjelpsutstyr og noe for å holde varmen kan derfor være essensielt for å gjøre oss i stand til å håndtere uventede situasjoner eller skader.
Vindsekk og dunjakka
Biuvakksekken (også kalt vindsekk) kan pakkes rundt skadde for å forhindre hypotermi. En varmejakke kan også brukes som pute, til polstring eller som f.eks nakkekrage om dette er nødvendig ved transport av en skadet. Rask nedkjøling er en realitet og en fare i fjellet, i så måte kan disse tingene redde liv.
Videre kan vindsekken brukes til å transportere skadde i.Vindsekken er dessuten veldig, veldig hendig om det blåser og er ruskevær, den blir nemlig til rene saunaen om man setter seg sammen inne i den og tar lunsj der i ly.
Plastfolie
GladPack er genialt å ha med som en del av førstehjelpustyret. Det vi gjør, er å sage en rull med GladPack i to, så tar vi med oss den ene halvdelen. Den veier lite og tar lite plass, men kan brukes til så veldig mye. Blant annet til reparasjon av ting.
Det fine med GladPack er at den ene siden, den som er klebrig, stort sett alltid vil være ren nok til å bruke på skader. Det vil si, den kan brukes til å pakke inn store åpne kutt, forsegle punkteringer på huden, pakke inn brannsår, spjelke, som støttebandasje og til så mye annet.
Om noen er veldig nekjølt, så kan du surre dem inn i den også, så blir de fort varmere. Spadeskaft, staver og søkestenger fungerer fint som spjelker ved bruddskader.
Skistoppene
De ski stroppene av gummi, som både Åsnes og mange andre lager, er helt geniale. De kan brukes til alt mulig. F.eks til tourniquet (til å stoppe blødninger med), til reperasjoner, spjelking, til å henge opp ting etc.
Søppelsekk
Søppelsekken kan brukes til mye av det samme som vindsekken og GladPack, så den er ikke dum å ha med den heller. Dessuten kan du plukke med deg søppel, bruke den som nødsovepose eller putte ned i skoa om du blir våt. Den veier praktisk talt INGENTING, så det skader ikke å ha den i sekken.
I utgangspunktet kan man med litt kreativitet og løsningsorientert innstilling kunne behandle veldig mange skader med relativt få gjenstander i utstyrssatsen. Finn løsninger hvor ting har flere bruksområder, ta noen kurs i førstehjelp og lær deg improviseringens kunst med det du har.
Førstehjelp på tur
Kan du det som trengs, om uhellet skulle være ut? Alt handler om å være litt forberedt. Helst gjennom planlegging før turen og fornuftig pakking av sekk. Om man da i tillegg har drillet litt førstehjelp og er utstyrt til å få kontakt med nød-etatene, så er man i hvert fall litt forberedt om uhellet skulle være ute.
Her er en liste over hva du som minimum bør har i førstehjelpspakken din (pakket vanntett):
Alternativt kan du ta med dette også:
Pakkeliste – Topptursekken
Planlegging før tur
Planlegging er ikke bare inspirasjon til turen, men det er også veldig lurt for å gjøre turen tryggere og dermed også gi en langt bedre opplevelse. «Bedre føre var, enn etter snar» er det noe som heter.
Guide til fjellskisko
Få ting er like ødeleggende for ski-opplevelser som dårlig skotøy. Altså når foten sier «nei-takk» på grunn av gnagsår, fuktighet eller vondt. Sko må derfor prioriteres som en særs viktig del av ski-oFå ting er like ødeleggende for ski-opplevelser som dårlig skotøy. Altså når foten sier «nei-takk» på grunn av gnagsår, fuktighet eller vondt. Sko må derfor prioriteres som en særs viktig del av ski-opplevelsen! Her er vår guide til fjellskisko.
Utstyrstips til Expedition Amundsen
Har du meldt deg på «verdens hardeste ekspedisjonsløp»? Da bør du også vite en del om utstyr og forberedelser. Expedition Amundsen kan være krevende. Faktisk så krevende at ganske mange bryter. Det kan derfor være greit å ha forberedt seg godt nok og at man har tatt gode valg når det kommer til utstyr.
Mensen på tur
Ofte når man hører ordet mensen tenker man ikke automatisk at det hører med på tur. Når magekrampene kommer og den planlagte overnattingsturen kanskje ikke frister like mye likevel. Da er det greit med noen gode tips i lomma. Mensen skal ikke legge noen demper for turgleden.
8 ting du bør sjekke før du starter skisesongen!
Før du kaster deg rundt i siste liten, glemmer alt hjemme og rusher ut på ski: Hold deg selv og skikompisene trygge ved å sjekke at du er “skredklar” før skisesongen virkelig starter!
Hvor lange fjellski? Og hvilke?
Hvor lange, eller hvor høye, fjellski man må ha er et spørsmål vi vet mange leter etter svaret på. Det riktige svaret er nok litt mer sammensatt enn man kanskje skulle anta. Det er kanskje litt forvirrende, og vi har full forståelse for at det er vanskelig å navigere i denne jungelen av ski. Den gode nyheten er at vi er her for å hjelpe deg, og derfor har vi laget denne oversikten. Om du likevel skulle være usikker, så kan du prate med eksperten i din lokale fagbutikk eller ta kontakt med Åsnes sin kundeservice – så klart!